Yoga retreats

Private bak7yoga retreats og åbne yoga arrangementer for alle.

Privat yoga dag, weekend eller uge med dine venner og veninder.

En yoga weekend i Danmark eller en uge i syden med ligesindede glade yoga folk.

 

bak7yoga retreats er en komplet yoga dag/ weekend eller uge, hvor vi kommer bredt og dybt i yogaen!

 

I får et skræddersyet program, som tager udgangspunkt i følgende emner:

  • Fysiske slankende og energigivende øvelser (asanas) 1-2 gange dagligt
  • Meditations øvelser – siddende/liggende/gående
  • Yoga filosofi – baggrunden for nutidens mindfulness
  • Hvad er god yoga kost? – gode vægtregulerende grundelementer og råvarer i en travlt hverdag
  • Åndedrætsøvelser – rensende, udvidende og opløftende
Få mere at vide om mulighederne…